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Ce pack de 10 cours guidés par Bernadette de Gasquet propose une exploration approfondie des postures et des transitions
Retrouver votre corps et énergie après bébé (10 séances de pratique variée)
fragiles ou alités
soulager votre périnée et prévenir les douleurs
combinant échauffements
Spécial Respiration Thinkific Ce pack de 10 coursPlongez au cur de la respiration avec le Dr Bernadette de Gasquet : un stage expert pour comprendre limpact de la posture sur la respiration et matriser les liens entre diaphragme, abdominaux et prine. Une approche prcise et pratique, alliant biomcanique, posturologie et techniques avances pour optimiser la respiration et ses effets sur le corps. Tlcharger le programme en pdf
