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Inclut dans le Module 3 : Où frapper pour se défendre
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Du niveau débutant à confirmé
Makiwara — Planche de Frappe Arts Martiaux (Niveau I) Passage grade arts martiaux C'est un instructeur très habilequipement indispensable pour tester les frappes Avec cette planche de frappe, vous allez tester vos frappes de main et de pied. Cet quipement est utilis dans tous les styles de boxe : Karat Viet Vo Dao Wushu Karat jutsu Boxing Muay Thai Krav maga Etc Il est indispensable dans les arts martiaux traditionnels. Vous allez renforcer et tester la puissance de vos frappes mains ouvertes et fermes : Poing Marteau de poing Paume de main Revers de paume
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