Compleet handboek Core training Medisch / Anatomie aan het strand of zelfs

aan het strand of zelfs in je eigen tuin:Vogels herkennen en insecten observeren

al zijn geheimen voor een geslaagde en biologische moestuin: - De beste en origineelste variëteiten om het hele jaar door te kunnen oogsten - Groentesoorten die van nature resistent zijn tegen ongedierte en plantenziekten

We hebben 3 boeken in het assortiment

Mét een lijst van nuttige adressen waarmee je zelf aan de slag kunt gaan

Eddy is zo iemand die beschikt over een 'zesde zintuig'

Compleet handboek Core training Medisch / Anatomie aan het strand of zelfsOf je nu een fervent sporter bent of een echte couch potato: iedereen heeft baat bij core training. Tijdens een core work out train je namelijk je buik en rugspieren. Die gebruik je bij alles wat je doet: lopen, springen, maar ook wandelen en zitten. Door deze spieren te versterken, krijg je niet alleen een mooi sixpack, maar verminder je ook rugpijn en verbeter je je houding. Alleen maar voordelen dus! In dit boek toont personal trainster Eri Trostl