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Leur rôle

Nombre de pages : 268

Et si nous devenions acteurs de notre sécurité

Serge BOICHOT décrit une fois encore avec humour la vie quotidienne d’un instructeur d’aéroclub

2e PARTIE : La circulation d’aérodrome

Elèves pilotes, apprenez à gérer le stress - Pascal Berriot soon-- Veuillez nous contacter par mail ou par téléphone pour acheter ce produit. Nous sommes joignables directement au 0139562970 ou sur [email protected] Leur rôleGrer le stress consiste soccuper des situations stressantes et amoindrir les ressentis en agissant sur soi laide doutils et mthodes. La premire partie du livre aborde une dizaine de situations souvent considres comme stressantes, notamment le premier vol solo, lexamen pratique de la licence, ou bien limprvu. La deuxime partie dcrit le fonctionnement et lutilisation dune vingtaine doutils anti stress tels que : des techniques de respirations contrles